Martina Machová

Při čtení článků o cyklistice, běhu či posilování – jednoduše o sportu, se v textu velmi často míhají dvě rytmicky příjemná slova: aerobní a anaerobní. Možná jste již na toto téma surfovali po síti a hledali, co se za těmito pojmy skrývá. Jenže sejde z očí, sejde z mysli, nad pojmy převládnou dojmy a vy už jste možná zapomněli, o co běží.
více ZDE

Taurin je jednou z velmi populárních složek energetických nápojů, gelů a tyčinek ovlivňujících výkon. Jedni na jeho účinky nedají dopustit, druhé nechává chladnými …

více ZDE

Syrovátka bývala odpadním produktem mlékárenského průmyslu a výživným krmivem pro domácí havěť, dnes ji nalezneme v např. isotonických nápojích a sportovních tyčinkách. Víte proč?

více ZDE

Víno a cyklistika jdou kupodivu za určitých podmínek dohromady. Jak? Vína musí být málo, kvalitní a až po výkonu, cyklistika stylová — například po vinařských cyklostezkách.

více ZDE

Jak se dělí dopingové látky? Co je to například krevní či genový doping?

více ZDE

Dnešní článek vám naservíruje sklenku brandy se strychninem, špetku kokainu i opia — koktejl opojných látek, které vás přenesou do historie dopingu.

více ZDE

Co je to vlastně laktát, za jakých podmínek v organismu vzniká a k čemu je dobré měřit laktátovou křivku, to vše se dozvíte právě v dnešním textu…

více ZDE

Plavání patří mezi výborné kompenzační sporty, které by měl aktivní cyklista vyhledávat. Proč plavat, čeho se vyvarovat a co od toho všeho čekat, se dozvíte v dnešním článku.

více ZDE

Taky s oblibou přežvykujete müsli tyčinky? Jsou však opravdu tak zdravé, výživné a úžasné? A co si takhle vyrobit müsli tyčinky doma?

více ZDE

Opravdu se před tréninkem či závodem protahujete? Je strečink přirozenou součástí vaší fyzické aktivity podobně jako dýchání? Jestliže ne, pak děláte velkou chybu!

více ZDE